腰が痛い。。

今週の初めごろに発送作業（FBA納品作業？）をしていると、
あと一歩でギックリ腰になる状態までいき、
とっさの反応でなんとか回避できたのですが、
今朝起きた時からプチギックリ腰的な痛みが今まで続いています。

多分しばらく続きそうな感じですが、
私の代わりは誰もいないので、
無理をしないよう今より酷くならないよう気をつけます。

アラサー開業からアラフォーになり、
最近は運動不足なので、
今週末から軽いランニングを始めようと思ってます。